西甲中场可以休息多久？

足球友谊赛中场不休息吗？

友谊赛中场也休息呀！本来就是友谊第一比赛第二，更应该注意保护球员不受伤。一场球赛有九十分钟，如果没有中场休息的十五分钟，球员很容易因为过度劳累而出现拉伤、抽筋、技术动作变形等等，对球员造成伤害，并且影了比赛的观赏性，失去了友谊赛的意义。

足球友谊赛，中场也是休息的。只是友谊赛，这种比赛性质是允许平局。是指以友谊为主，不在乎输赢的足球比赛。足球赛事是关于足球的比赛，一般国都会有不同等级的联赛，由该国的俱乐部参加，例如意甲、英超、西甲、德甲、法甲等欧洲五大联赛是世界最高水平的联赛。

答案是否定的，休息是必须的。

所谓友谊赛，可以理解为比赛的结果没那么重要，但是它也是属于正式的足球比赛，那么，比赛双方都必须遵守足球裁判的判罚，比赛时间也是上下半场共90分钟，中场休息15分钟。

唯一差别，双方替补队员的人数是没有限制的，一次替换上场人数也不会限制，友谊第一嘛，重在参与。

休息。足球友谊赛也是正规足球比赛。

1、正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。

2、比赛时间总共90分钟，分上下半场各45分钟进行，中间的中场休息时间为15分钟。如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟，总计30分钟的加时赛。

足球比赛的中场休息是多长时间？

除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟，一场球90分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规则执行：在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，

这段时间的多少由裁判员决确定。在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区且暂未完成进球，则应延长时间至进攻结束为止。

1、足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇，这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力，再热身，补充一些碳水化合物，并且从他们教练那里接收反馈和建议的时候，所有这些都必须压缩在10-15分钟完成。

2、首先，血糖水平会在半场休息期间下降，并且这将影下半场开始阶段的发挥。其次，半场再热身似乎对下半场的表现有利，尤其是在没有消极影的下半场开始阶段。这种影很可能是因为保持了血糖水平并且避免低血糖症不良反应的发生，

基于此，教练需要考虑以下战况：在半场休息开始的时候给运动员提供碳水化合物饮料。在最初几分钟里，在休息和恢复的同时让他们喝碳水化合物饮料。然后，在他们喝完饮料之后，开始一些低强度的再热身。