苏打饼干的功效和作用是什么，下文就随小编来简单的了解一下吧。
苏打饼干养胃是真的吗
苏打饼干可以养胃通常是靠谱的，因为苏打饼干大多数是用一种发酵过的面粉制作而成的，像普通的面包和馒头差不多，吃了以后能够起到中和胃酸的功效，所以对于养胃也能够起到一定作用。胃不好的人群尽量选择吃清淡和柔软食物为主。
苏打饼干的功效和作用
苏打饼干是日常生活中比较常见的一种饼干，里面含有大量的碳酸氢钠。适量的吃一些苏打饼干，可以有效的平衡身体的酸碱度。而且苏打饼干之中还增加了一些钠离子，可以为人体的新陈代谢提供一定的能量，但是对于一些高血压、高血脂或者是一些有肾脏疾病的人群不建议吃。除此之外，苏打饼干还含有一定的钙离子、铁离子可以增强骨骼强度，改善缺铁性贫血的症状。
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