苦荞保健酒营养价值非常丰富，其中含有非常多的有机酸、多糖、葡萄糖、多种氨基酸等，可以预防人体心脑血管疾病，还可以调节人体血糖等，所以深受人们喜爱，这一款对人实实际际有好处的保健酒，那么该如何去酿造苦荞保健酒呢？
酿苦荞保健酒，只需这么做！
1、洗米
米的表面附着大量的皮糠和粉尘，需要进行洗米，用温水洗到淋出的水无白浊为度。
2、浸米
浸米是使物料中的淀粉颗粒吸水膨胀、疏松，浸米后的颗粒要求保持完整而酥松，吸水量约为25%——30%.米浸不透，蒸煮时易出现生米;米浸过度会造成淀粉损失。浸米时间依温度不同而不同，用35℃水浸米24h，浸米时应注意适时均匀搅动，以手碾即碎，不出现浸烂或白心为宜。
3、破碎
苦荞含有硬厚的壳，故先用冷水浸泡24h，待其外壳泡软后，用对辊式挤压机把外壳挤破，露出胚乳。
4、蒸煮
将充分吸水的物料用常压蒸煮，使淀粉糊化便于发酵。要求外硬内软，内无白心，疏松不糊，均匀一致。蒸煮不熟则淀粉的糖化不完全，还会引起不正常的发酵，使成品酒度降低或酸度增加;蒸煮过度，物料颗粒易黏结成团，不利于糖化和发酵，蒸熟后的物料含水量约62%。
5、淋冷
物料蒸透后，立即用净水冲淋，使物料颗粒分离并降温至28℃——30℃，准备拌料。
6、拌料
将淋冷后的米和苦荞，沥去余水，置于事先经清洗、灭菌处理的发酵罐中。加入活化好的酵母液和糖化酶液，用纱布封口，放入恒温培养箱中发酵，发酵温度28℃。
7、压滤
将发酵成熟的醪，进行压榨过滤，得到原酒液。
以上就是酿造苦荞保健酒的步骤，大家可以尝试着去做一做。苦荞保健酒对人的身体有很多的好处，经常伏案于电脑桌前的人喝一点，可以有效的防止心脑血管疾病的发生。
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