立冬吃些什么蔬菜比较好，下文就随小编来简单的了解一下吧。
①木耳：其含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，它可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收，有助于减肥。
②莲藕：或清炒或加入煮汤，具有清热润肺，凉血行瘀血的功效，熟吃可健脾开胃，还可防止秋燥。
③大白菜：此时是大量大白菜收获的季节，其营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，具有美容养颜和安神的作用。
立冬吃些什么蔬菜比较好？
生活网 2021-07-14 16:16:59
生活网声明：资讯来源于网络，属作者个人观点，仅供参考。
投诉
投诉为您推荐
杭白菊和胎菊的区别 杭白菊和胎菊一样吗
2021-09-13生活常识
杭白菊和胎菊哪个好
2021-09-13生活常识
雪菊茶怎么辨别好坏
2021-09-13生活常识
雪菊茶能不能经常喝
2021-09-13生活常识
雪菊茶要怎么泡好喝
2021-09-13生活常识
2021重庆一般什么时候开始冷？重庆天气变冷是在什么时候？
2021-09-13生活常识
小雪节气适合吃什么？
2021-09-13生活常识
今年小雪节气几点几分2022？小雪节气下雨好吗？
2021-09-13生活常识
雪菊茶有什么主要成分
2021-09-13生活常识
冬瓜应该怎么养殖坐果高？冬瓜养殖方法
2021-09-13生活常识
11月份重庆冷不冷？11月份重庆的天气怎么样？
2021-09-13生活常识
雪菊茶的功效与作用
2021-09-13生活常识
雪菊茶适合哪些人喝
2021-09-13生活常识
漱口水使用要注意什么？漱口水使用注意事项
2021-09-13生活常识
牙刷怎么选？牙刷选择方法
2021-09-13生活常识
用硬毛牙刷好吗？
2021-09-13生活常识
常喝雪菊茶能降血糖吗
2021-09-13生活常识
雪菊茶适宜什么人喝
2021-09-13生活常识
雪菊茶如何正确保存
2021-09-13生活常识
苹果怎么预防倒春寒后？
2021-09-13生活常识
雪菊茶有什么功效
2021-09-13生活常识
雪菊茶怎么冲泡
2021-09-13生活常识
新鲜鱿鱼怎么去腥味？特别腥是不是坏了？
2021-09-13生活常识
杭白菊和胎菊哪个好
2021-09-13生活常识
雪菊茶怎么辨别好坏
2021-09-13生活常识
雪菊茶能不能经常喝
2021-09-13生活常识
雪菊茶要怎么泡好喝
2021-09-13生活常识
2021重庆一般什么时候开始冷？重庆天气变冷是在什么时候？
2021-09-13生活常识
小雪节气适合吃什么？
2021-09-13生活常识
今年小雪节气几点几分2022？小雪节气下雨好吗？
2021-09-13生活常识
雪菊茶有什么主要成分
2021-09-13生活常识
冬瓜应该怎么养殖坐果高？冬瓜养殖方法
2021-09-13生活常识
11月份重庆冷不冷？11月份重庆的天气怎么样？
2021-09-13生活常识
雪菊茶的功效与作用
2021-09-13生活常识
雪菊茶适合哪些人喝
2021-09-13生活常识
漱口水使用要注意什么？漱口水使用注意事项
2021-09-13生活常识
牙刷怎么选？牙刷选择方法
2021-09-13生活常识
用硬毛牙刷好吗？
2021-09-13生活常识
常喝雪菊茶能降血糖吗
2021-09-13生活常识
雪菊茶适宜什么人喝
2021-09-13生活常识
雪菊茶如何正确保存
2021-09-13生活常识
苹果怎么预防倒春寒后？
2021-09-13生活常识
雪菊茶有什么功效
2021-09-13生活常识
雪菊茶怎么冲泡
2021-09-13生活常识
新鲜鱿鱼怎么去腥味？特别腥是不是坏了？
2021-09-13生活常识