冬至节气有什么注意事项?2021年冬至的日子不好吗?下面跟随小编一起来看看吧!
冬至节气有什么注意事项?
民间有“冬至一阳生”的说法，所以需要注意的地方比较多。
冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。
1、注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2、合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4、进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5、随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
6、冬季还要尤为注意老年人的体温，谨防老年人体温过低。体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状，一不注意可能就会错过最佳抢救时间，所以一定要给老年人做好保暖工作。
2021年冬至的日子不好吗?
2021年冬至在农历：二0二一年十一月十八日公历：2021年12月21日，星期二
【今日黄历所宜】
今日百事忌，宜捕猎，大事勿用
【今日黄历所忌】
今日百事忌，宜捕猎，大事勿用
从2021年冬至的黄历来看，冬至这天“百事忌”，且大事勿用，属于凶日，是不好的日子。
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