什么是碱性食物?碱性食物都有哪些

生活网 2021-10-08 11:10:38
  众所周知,食物分为碱性和酸性。但很多人认为区分酸碱性食物要靠舌头来判定,如果吃起来是酸的就是酸性食物。其实,这个观点是错误的。那么,什么是碱性食物呢?下面就让生活网小编来介绍一下吧!
  什么是碱性食物?
  碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
  在健康状态下,人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。
  讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分,司职不同的健康作用,扮演不同的保健角色,相互不可替代。只有和谐共处,才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物,摒弃“酸性”食物,只能从一个极端走向另一个极端,造成新的不平衡。长此以往,最终损害的还是身体健康。
生活网声明:资讯来源于网络,属作者个人观点,仅供参考。 投诉
为您推荐
燕麦片是碱性食物吗 2021-10-08生活常识 山楂洛神花茶功效与禁忌有哪些 2021-10-08生活常识 沙棘籽油的功效与作用是什么 2021-10-08生活常识 龙葵素中毒症状是怎么样的 2021-10-08生活常识
经期可以喝普洱茶吗?为什么 2021-10-08生活常识 山楂桂圆玫瑰花茶的功效与禁忌?体质瘦弱者禁忌大量饮用 2021-10-08生活常识 门禁安防什么品牌好?2021门禁安防十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 月经期间可以喝菊花茶吗?为什么 2021-10-08生活常识
洁具什么牌子好?2021洁具十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 冬天喝洛神花茶的功效?美容养颜清热解燥 2021-10-08生活常识 地面材料什么品牌好?2021地面材料十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 喝姜枣茶会上火吗?为什么 2021-10-08生活常识
墙顶饰材什么品牌好?2021墙顶饰材十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 门窗什么品牌的好?2021门窗十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 建筑材料哪个品牌好?2021建筑材料十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 龙葵素中毒怎么办 2021-10-08生活常识
家具什么品牌好?2021家具十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 龙葵素对人体的危害大吗 2021-10-08生活常识 照明什么品牌质量好?2021照明十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 龙葵素煮沸能分解吗 2021-10-08生活常识
家纺什么品牌好?2021家纺十大品牌排行榜 2021-10-08生活常识 木瓜会不会上火 木瓜上火还是降火 2021-10-08生活常识 来例假能喝普洱茶吗?为什么 2021-10-08生活常识
m.life.southmoney.com
生活网 © 版权所有 闽ICP备18014564号-1
权利通知