人参果有减肥效果吗人参果有几个品种，下面跟随小编一起来看看吧！
人参果有减肥效果吗
人参果的减肥作用并不明显，而且多吃还容易长胖。减肥期间的饮食一般建议低盐、低脂、低碳水，虽然人参果的口感独特，水分充足，营养价值高，但是人参果的热量含量高，每100克人参果中含有80大卡的热量，在水果中属于高热、高糖的水果。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果中的硒元素含量丰富，这种物质能够有效降低人体血压，并且也有辅助降血糖的功效，所以高血糖的患者可以适量吃一些人参果。
人参果有几个品种
1、阿佳丽：为果蔬型，复叶果大，一般200-300克，最重单果达520克，幼果绿色，条纹明显，果形艳丽，座果率高，稳产、高产。
2、白美：单叶幼果白色，果重50-180克，果形美观为盆景栽佳品。
3、园紫：单叶幼果白色，果重100-230克，成熟果呈紫色。
人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，和酸角一样，是一种较受欢迎的水果。通常所说的人参果是一种原产于南美洲，最早是七几年引进回国。是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。食之能补充人体之需要，具有营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有膳食纤维、低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。
本文相关数据仅供参考，不对您构成任何投资建议。
投诉
