苹果山楂水什么时候喝好?可以经常喝吗
饭后喝。一般来说,食物在空腹的时候吃,成分会被更充分的利用,但由于苹果山楂水中含有大量苹果酸、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸及等酸性物质,要是直接空腹食用的话,很容易对胃肠黏膜产生刺激,引起反酸、胃痛等不适情况发生。而且苹果山楂水有消食健胃、行气散瘀等功效,在饭后喝对各种饮食积滞可有效起到预防和改善作用,因此苹果山楂水在饭后喝比较好。
由于苹果山楂水喝多了,很容易引起肠胃不适,所以为避免这种情况发生,在一般情况下,每2-3天左右喝一次就可以了,但机体如果正处于食欲不振、消化不良等不适状态的话,那么在一段时间内,可以一天喝2次或者1次,直至病情得到改善或者恢复后再停止。