煮绿豆汤有什么技巧?下文就随小编来简单的了解一下吧。
1、放入水中浸泡
当每天烹饪绿豆时,有些人会发现它们都是绿豆。为什么其他人能轻易地煮豆子和出沙?自己煮的绿豆很硬,绿豆味道不够浓。这可能与事先没有将豆类浸泡在清水中有关。
在烹饪绿豆之前,记得提前将其在清水中浸泡1小时,或将其放入冰箱冷藏并浸泡一夜。
这是因为在浸泡过程中,豆子吸收足够的水后,外观会膨胀,会有小裂缝,所以烹饪时,自然会容易煮烂和煮出沙子。
2、用纯净水或矿泉水煮沸
在大家的普遍认识中,绿豆是绿色的,煮好的汤也应该是绿色的,这样看起来会更清爽好看。然而,有些人的绿豆汤煮熟后会呈现红色。
许多人在煮绿豆汤时,一方面经常用铁锅,另一方面经常用自来水。这两个原因可能导致绿豆汤呈红色。
这是因为绿豆富含多酚,在碱性环境下会氧化,使汤变红。
在铁锅里煮绿豆时,会分离出少量碱性铁离子,有些地方的自来水也是碱性的,所以绿豆汤自然会变红。
这时,我们只需要对症下药,换成砂锅或耐高温的玻璃锅煮绿豆,然后换水把绿豆煮成纯净水或矿泉水,就可以解决绿豆汤容易变红的问题。
3、滴几滴柠檬汁
绿豆在烹饪过程中容易变红的原因与碱性水环境有关。
在这方面,我们还有另一个对策,即借助酸碱中和原理,通过添加少量酸性物质来中和水中的碱性物质。
因此,煮绿豆汤时,可以在汤中滴几滴柠檬汁,这可以延缓绿豆中多酚的氧化过程,有助于保持绿豆的绿色。
如果家里没有柠檬,也可以用白醋代替。但是,应该注意的是,可以放几滴,太多是不够的。