天气干燥，早晚温差大，小宝宝容易上火，就很容易造成大便干燥，甚至不拉粑粑。下面由小编为大家带来关于4岁宝宝不拉粑粑怎么办的文章，欢迎阅读！
4岁宝宝不拉粑粑怎么办
1、进食少。孩子进食少确实可以导致便秘，因为这表明消化后产物很少，基本不会对胃肠产生压力，不会刺激其蠕动，而胃肠蠕动是将食物残渣推向直肠肛门位置的动力，动力不足，大便在这个位置停留的时间就越长，水分丧失的越多，大便越干燥，自然便秘，恶性循环。
2、宝宝便秘拉不出怎么办？这还取决于食物的精细度。精细的食物一般容易消化，导致残渣很少，结果和1类似。所以要经常用粗粮或者蔬菜汁、水果等搭配食用，多产生纤维质，可以加大对胃肠的刺激。
3、多喝水。水是生命之源，也是宝宝保持活力的基础。体内缺水，宝宝就需要从身体各部位汲取水分，这里面就包括大便中的水分，使大便变得干燥。如果宝宝不喝水，可以掺一些果汁也行（雪碧、可乐等除外）
4、定时排便。如果养成这样的习惯，时间一到就想排便，大便在体内停留的时间短，水分不会被吸取，大便不会太干燥，便秘可能性就会降低。便秘之所以加重，一个原因可能就是之前因为大便太干，孩子大便时感到很疼，对此产生惧怕，下次就会因为疼痛不敢大便，这是一个恶性循环。最好的方法就是每天早上就让宝宝在便盆上排便，时间长了养成习惯就好了。
5、特殊情况。就是便秘特别严重的时候，可以使用开塞露，可以让大便软化达到排便效果，只不过这只是治标不治本，时间长了还会产生依赖性，不易纠正过来，所以能不用就不用。
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