莴笋炒猪蹄
材料：猪蹄，莴笋。
做法：
1、将莴笋去叶，去皮，洗干净，切成片状。猪蹄也切块，加淀粉及盐把肉片腌一下。
2、下油锅，下姜片，炒出香味后下猪蹄煸炒。放入料酒、盐和味精，加入笋片，不停地翻炒，待笋片熟后加入溶于水得淀粉收汁，即可装盘食用。
贴士：莴笋性味苦寒，有通乳功效。这种做法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。
豆腐酒酿汤
材料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。
做法：
1、将豆腐切成小骨牌块。
2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。
功效：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效，也是一种催乳食物。这道汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。产妇常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，还有利于产后恶露的排除。
投诉
剖腹产后为什么要排气？剖腹产后如何排气
2021-07-21育儿
产后便秘是什么原因？产后便秘怎么办
2021-07-21育儿
产后脱发严重是什么原因？产后脱发怎么改善
2021-07-21育儿
妊娠斑是什么原因引起的？产后妊娠斑怎么去除
2021-07-21育儿
哺乳期感冒了怎么办？哺乳期感冒怎么治疗
2021-07-21育儿
产后恶露反复是什么原因？产后恶露反复的危害
2021-07-21育儿
产后腰痛是什么原因引起的？产后腰痛怎么调理好
2021-07-21育儿
产后内分泌失调怎么调理好？产后内分泌失调吃什么
2021-07-21育儿
小月子流产注意事项有哪些？坐小月子吃什么好
2021-07-21育儿
产后补气血吃什么？产后补气血的食疗食谱
2021-07-21育儿
产后排恶露用什么卫生巾？产后恶露多久干净
2021-07-21育儿
剖腹产后多久可以用收腹带？坐月子期间可以用收腹带吗
2021-07-21育儿
什么情况下需要引产？需要做引产的情形有哪些
2021-07-20育儿
孕妇产后大出血是什么原因？孕妇产后大出血怎么回事
2021-07-20育儿
产褥感染是什么意思？产褥感染有哪些症状
2021-07-20育儿
腹带产后多久开始用？腹带怎么用
2021-07-20育儿
剖腹产会有哪些后遗症？剖腹产有什么影响
2021-07-20育儿
产后月经不调怎么办？如何调理
2021-07-20育儿
哺乳期吃什么可以减肥？哺乳期怎么减肥
2021-07-20育儿
产后脱发怎么办？如何预防产后脱发
2021-07-20育儿
产后恶露怎么算排干净了？产后恶露是什么意思
2021-07-20育儿
黄褐斑是怎样形成的？产后黄褐斑怎么治疗
2021-07-20育儿
