女人脸上长痘痘是什么原因？女人脸上长痘痘怎么办？

　　女人脸上长痘痘是什么原因？女人脸上长痘痘怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！

　　女人脸上长痘痘是什么原因

　　1、内分泌失调

　　这种类型的痘痘往往是缺乏运动，本身又是气虚体质而造成的。办公室白领很容易缺乏运动，饮食不规律，甚至熬夜加班。

　　要战痘，先要改变这种生活方式，可试着每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

　　2、毛囊发炎

　　有些姐妹作息规律、身体也很好，痘痘却也无情的爬上了脸。这类人更多的是油性肌，她们出油多、代谢旺盛，如果平日里清洁不得当，毛孔很容易被脏东西堵住，还会伴随红肿与白头。

　　这时候带抗生素的消炎产品可以很好的缓解这类痘痘平日多注意脸部清洁卫生，含水杨酸的产品也可以帮助消炎改善。

　　3、经期短暂

　　虽然不是气虚体质，但有部分MM在经期也会长痘，这类痘痘来也快去也快，一般随着经期结束自己会淡化。这是最轻微的痘痘症状了，其实可以让身体自己恢复。

　　实在难受会想好得快些，可以点涂茶树油。千万不要去挤，留下痘印与痘坑，你后悔药可没处买啊！

　　4、节食进行

　　不减肥，徒伤悲？好吧，无论你是多么好用，达人推荐的减肥食谱，都有营养照顾不来，纤维素摄入减少的问题。在减肥的同时患上便秘，又引起痘痘可谓是悲催至极。积聚在体内的毒素不能通过大便代谢排出，只能走皮肤排毒这条路。

　　调整饮食，多摄取高纤维蔬果，增大运动，改善了便秘的情况，痘痘也就会消失。 #p#副标题#e#

　　女人脸上长痘痘怎么办？

　　第一步：清洁

　　选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的第一步。因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。

　　第二步：祛痘

　　消除已经长出来的痘痘，除了要注意日常作息及饮食习惯外，必要的祛痘产品是必不可少的;市场上产品很多，选择适合自己的最重要;如果是粉刺型的，需要将粉刺挑出，并有含芦荟配方的产品进行护理以防留疤，如果是丘疹型的，需要进行消炎处理，不管是哪种产品，适合自己的痘痘类型最重要。

　　第三步：除印

　　一般来说，痘印有红色、褐色、红褐色三种。红色痘印形成时间较短，祛除也比较快，但褐色和红褐色痘印的祛除，则需要一段时间;且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生长的基础上进行，否则很难见到效果，除专业的祛痘印产品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌肤恢复的更快。

　　第四步：内调

　　不断的复发，是困扰痘MM最大的问题;痘痘的产生，尤其是囊肿、聚合型痘痘，从根本上是内分泌失调造成的;因此，要杜绝痘痘的复发，就需要进行内分泌的调节，使体内雌雄激素分泌平衡，内调产品的选择，要特别注意，不熬夜、饮食作息规律等都是内调所必须注意的。