总咳嗽什么原因？总咳啖平时要注意的事项

　　总咳嗽什么原因？总咳啖平时要注意的事项。下面跟随小编一起来看看吧！

　　总咳啖的原因

　　咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作，痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。干咳，会有昏昏沉沉、灼热的 感觉，又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳，可能是肺结核。湿咳的症状是咳个不停，且喉咙带痰。 若干咳的症状加剧，会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色，最好能尽快接受医生诊治，此外，也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。

　　总咳啖平时要注意的事项：

　　1.忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。

　　2.不偏食，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。

　　3.心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

　　4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

　　5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开。

　　6，，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.