关节炎怎么治疗好？治疗关节炎的方法

　　关节炎怎么治疗好？治疗关节炎的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

　　治疗关节炎的方法

　　针灸方法

　　针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。

　　运动保健

　　养成运动锻炼的习惯，但是运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。

　　食疗方法

　　1、苡仁丝瓜粥

　　材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。

　　做法：将丝瓜去皮洗净后切成块，薄荷、豆豉择洗净，放入锅内，加水1500毫升，沸后用文火煎约10分钟，滤汁去渣。薏苡仁洗净后与丝瓜一同倒入锅内，注入药汁，置火上煮至苡仁酥烂。食时可酌加糖或盐调味。

　　2、 木瓜薏仁粥

　　材料：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。

　　做法：木瓜、薏苡仁洗净后，倒入小锅内，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏苡仁酥烂，加白糖一匙，稍炖即可。

　　3、薏仁山药猪肚汤

　　材料：猪肚一个，薏仁、砂仁、新鲜山药若干。

　　做法：先将猪肚一个洗净，再把薏仁、砂仁、新鲜山药、纳入猪肚中，加水，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加适量水煎制，将猪肚取出，去药渣，吃猪肚、山药，饮汤。