山竹的含糖量是多少山竹糖尿病人可以吃吗?下面跟随小编一起来看看吧!
山竹的含糖量是多少
山竹的含糖量大约是14%-17%左右,同时含有大量的钾以及丰富的蛋白质和脂类,在水果中属于上乘水果。山竹之中的矿物质种类比较多,吃多之后容易加重肾脏负担。但是山竹里面的柠檬酸和维生素c含量比较多,能够促进肠道蠕动,可以在一定程度上增强人体的免疫力。
山竹糖尿病人可以吃吗
不建议糖尿病患者吃山竹这种水果,山竹属于热带水果,含糖量会比较高,属于高升糖指数的一类水果。糖尿病患者即使少量食用,仍然可以引起血糖比较大的波动,对于患者血糖的控制是非常不利的,所以不建议糖尿病患者吃山竹。
山竹高血压患者可以吃吗
高血压患者可以吃山竹的。山竹含有多种矿物质元素和高膳食物纤维,非常适合高血患者食用。高血牙患者在饮食方面没有太大的忌讳,高血压的患者平时要注意低盐、低脂、低热量的饮食,日常饮食中的蔬菜水果大多数可以正常食用,烟熏、腌制,高热量的食物,尽量不要吃。