芹菜要不要焯水

生活网 2021-10-01 08:50:55
  提起芹菜都知道这种蔬菜的味道还是挺不错的,采用炒制的方式,吃进口中会觉得很鲜嫩可口,并且还不会出现塞牙的情况。就是有些人对芹菜是不是要焯水,始终存在很大的疑惑。下面跟小编一起来看看,芹菜要不要焯水?
  芹菜要不要焯水?
  要。芹菜在烹炒之前最好进行焯水处理,因不焯水口感不好,一般焯水后能让芹菜更好地去除掉残留的农药、异味或者涩口感。特别是用芹菜制作凉菜时建议先焯水,如果是烹炒可以不焯水,在烹炒过程中也会因高温去除芹菜的涩口感,及一些残留物的分解。
  芹菜焯水的方法是什么?
  1、首先摘去芹菜叶并切除芹菜根,因为芹菜叶的口感发涩,不适合与芹菜梗一起炒菜食用,摘下来的芹菜叶用来做汤或蒸菜都很美味。
  2、根据锅的大小把芹菜用手折成尽可能长的段,如果断口处有老筋一定要撕掉,因为老筋会严重影响芹菜的口感。之所以要折成尽可能长的段,是为了减少芹菜焯水时的营养损失,避免芹菜中更多的营养成分流失到水中。
  3、在锅里添加足量的热水大火烧滚,然后再添加适量盐和少许食用油。水量越足,焯水时间越短,芹菜的营养损失越少。添加盐和食用油则能让芹菜的颜色保持翠绿。
  4、把切好的芹菜段倒入滚开的沸水中,保持大火,焯烫至芹菜的颜色变成深绿色时,马上捞出芹菜投入足量的冷水中,让芹菜迅速冷却。焯水的时间要尽可能地短,看到颜色变深就可以马上捞出,并用足量冷水让它迅速降温,这都是让芹菜口感脆嫩的关键操作。
  5、等到芹菜段完全冷却后,捞出来沥净水,再根据烹调要求切成小段就可以用来炒菜了。切的时候尽量不要切成斜段,事实证明,切成斜段的芹菜更容易炒的过软,不脆爽。
  芹菜焯水还是挺重要的,正常情况下焯水只需要一到两分钟时间即可。如果焯水的时间有些长,很有可能会让芹菜的营养以及口感发生变化。之所以对芹菜焯水,就是为了去除酸涩感,让食物味道变得更好。
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