红枣银耳羹怎么做银耳会不会胖，下面跟随小编一起来看看吧!
红枣银耳羹怎么做
1、取一个小碗，放入一小把枸杞子，加入适量清水，浸泡5分钟。
2、食材是不是超级简单呀，等食材备好以后，我们开始烹饪
3、准备一个砂锅，添入清水1000克左右，倒入银耳和红枣，放入冰糖一小把，盖上锅盖，水开后改成小火，炖煮40分钟。
4、等40分钟过后，汤汁已经炖的浓郁粘稠，再倒入提前泡好的枸杞子，盖上锅盖焖5分钟，5分钟过后就可以关火起锅了。
5、最后把炖好的红枣银耳羹倒入汤盆中，就可以上桌食用了，这道简单又营养的红枣银耳汤就做好了!
银耳会不会胖
吃银耳不会发胖的。银耳是一种食用菌，营养丰富，含有大量的膳食纤维、蛋白质、胶原蛋白、钙，每天适当的食用可以增强人体的免疫力，抗衰老。银耳中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，可以预防肥胖。
投诉
银耳可以泡一夜吗 银耳泡多久就不能吃了
2021-10-03生活常识
银耳能天天吃吗 银耳吃多了有什么害处
2021-10-03生活常识
银耳一次吃多少合适 银耳泡多了怎么办
2021-10-03生活常识
银耳有什么作用？
2021-10-03生活常识
银耳有助于减肥吗 银耳能治疗咳嗽吗
2021-10-03生活常识
银耳汤什么时候喝好 银耳会不会回奶
2021-10-03生活常识
银耳汤隔几天喝一次好 银耳孕妇吃了有什么好处
2021-10-03生活常识
银耳的营养价值高吗？
2021-10-03生活常识
女生经期能吃银耳吗 银耳有什么注意事项
2021-10-03生活常识
银耳如何清洗 银耳清洗步骤
2021-10-03生活常识
银耳怎么挑选 怎么买银耳
2021-10-03生活常识
211321是哪里的身份证？身份证211321开头是哪里的？
2021-10-03生活常识
211303是哪里的身份证？211303身份证开头归属地
2021-10-03生活常识
211302是哪里的身份证？身份证号211302是哪个地区的？
2021-10-03生活常识
211300是哪里的身份证？211300身份证开头归属地
2021-10-03生活常识
211282是哪的身份证？211282前6位身份证号是哪的地区？
2021-10-03生活常识
211281开头的身份证是哪里的？211281身份证开头归属地
2021-10-03生活常识
211224开头的身份证是哪里的？211224身份证开头归属地
2021-10-03生活常识
211223是哪里的身份证？211223身份证开头归属地
2021-10-03生活常识
211221是哪里的身份证号码？211221身份证开头归属地
2021-10-03生活常识
玫瑰花茶是酸性还是碱性？
2021-10-03生活常识
211204是哪里的身份证？211204身份证开头归属地
2021-10-03生活常识
