胃不好可以吃香菇吗，下面跟随小编一起来看看吧！
胃不好可以吃香菇吗
胃不好是可以适当的吃一些香菇的，虽然香菇有着很强的滋补功效，但是香菇中含有大量的蛋白质，所以香菇吃多了就会增加胃肠道的负担，从而使胃病更加严重；除了香菇以外，胃不好还不可以吃以下这几种食物：第一种，高蛋白的食物，这类食物包括鸡蛋、牛奶等；第二种，生冷性的食物，这类食物有冷饮、雪糕、绿豆汤、茉莉花茶、金银花茶之类的；第三种，油腻的食物。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的食物，能够提高机体的免疫功能。香菇还能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，还可以预防动脉硬化和肝硬化等疾病。能够促进人体的新陈代谢，提高身体的抗病能力，对消化不良、便秘等有一定的缓解作用。
香菇对血糖的影响
香菇对血糖影响还是比较小的，香菇含有热量低，里面含有丰富的蛋白质，氨基酸以及微量元素，能够起到抗肿瘤的作用，糖尿病患者可以吃香菇，最好每天不要超过50克，另外香菇的做法以清淡易消化为主，糖尿病患者禁食香菇对血糖影响不是很大，所以尽管放心食用，密切监测血糖。香菇是一种菌类，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，碳水化合物和其他各种营养物质，不含有糖分，不会使血糖升高，也不会加重糖尿病的病情，更不会诱发糖尿病发作。而且糖尿病患者吃香菇，能够有效补充身体所需的各种营养物质，提高机体抵抗力，对糖尿病的控制和治疗是有好处的。
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