中医养胃吃什么食物比较好，下面跟随小编一起来看看吧！
中医养胃吃什么食物最好
1、高粱：高粱中含有大量的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，因此脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱。可以用哪个高粱熬粥喝。
2、猴头菇：猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。
3、鲫鱼：我们都知道当身体不还的时候就买点鲫鱼回来吃，那是因为鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效。
中医如何养胃
采取中医的方式进行养胃，首先需要在平时养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，保证三餐的规律性，也不要吃对胃有损伤的药物或者食物，不要经常吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物，比如辣椒、芥末等，也不要抽烟、酗酒，养成良好的生活习惯。如果出现脾胃虚寒的情况，则需要在医生的指导下使用温中散寒的中药进行调理，不建议随意进行治疗，避免加重脾胃虚寒的症状。不要饥一顿饱一顿饮食有规律。而且要多吃一些温和性的食物，如小米粥、南瓜或者是各种汤类，这样不至于让胃部的负担加重。
中医调理胃病的方法
通过针灸的方式对经络进行疏通、调治来治疗胃病，外用穴位敷贴，中药封包，脐炙，穴位注射，耳穴按压，推拿按摩等，采用中药治疗和治疗其他疾病一样，需要经过四诊合参，经过认真的辩证，辩明寒热虚实，然后在用相对应的药物进行治疗，常用的是对中脘穴、足三里穴等进行艾灸、针刺等方式，调节胃痛、胃胀、打嗝、反酸、恶心、呕吐等一系列胃病的相关症状，中药多选择理气和胃，降逆止呕，消食化积作用的药物，穴位敷贴可以用保和丸做成膏来敷贴，推拿按摩常用的手法有捏脊。
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