哺乳期可以吃柿子。柿子含有较多的维生素和微量元素，适当食用可以起到补充营养的作用。但是柿子是凉的。吃太多不仅对妈妈有害，而且对宝宝的健康也不利。所以少吃，注意适量，吃柿子后漱口，不要空腹吃柿子，也不要和海鲜一起吃。，以免引起不适。
柿子影响母乳吗？
如果吃太多柿子，对母乳是会有影响的。
哺乳期的妈妈如果吃太多柿子，会导致回乳。柿子是寒性食物。柿子虽然比其他水果更有营养，含糖量和维生素含量也较高，但对于哺乳期的妈妈，尤其是刚生完孩子的妈妈来说，并不是最好的食物。柿子容易引起消化不良或便秘。还可能导致宝宝出现湿疹，不利于宝宝的健康。因此，不建议哺乳期妈妈吃太多柿子，可以少量食用。最好每天半个柿子。
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