1.治疗口腔溃疡
如果你有口腔溃疡等问题，适量吃一些生栗子可以很好的缓解病情。
2.它可以增强肌肉和骨骼
中医认为，板栗性温，服用后可强身健骨。如果腰膝酸软，服用栗子可以有效恢复身体健康。
3.治疗糖尿病
栗子含有丰富柔软的膳食纤维，能有效帮助糖尿病患者缓解病情。
4.抗骨质疏松
栗子含有丰富的维生素C，可以维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能。可防治骨质疏松、腰腿酸痛、肌肉酸痛、疲劳等，延缓人体衰老。是老年人理想的保健水果。
吃栗子好吗？吃栗子有什么好处？
生活网 2021-10-20 17:05:24
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