白天吃多了晚上不吃会胖不，下面同小编一起去看看。
（1）白天吃多了晚上不吃会胖吗
这个问题取决于您吃的总卡路里和消耗的总卡路里是否平衡。如果一天消耗的总卡路里消耗掉了，您将不会体重增加；否则，您会发胖。体重的增加并不取决于您一天要吃多少顿饭，而是取决于您一天是否可以消耗掉总卡路里。如果您不想增加体重，则必须这样做：闭上嘴，张开双腿。让消耗的卡路里大于摄入的卡路里，以便随着时间的流逝逐渐减轻体重。
（2）为什么不吃饭不饿也不瘦
不进食的情况下身体会自动把代谢调低所以代谢慢啦以后脂肪怎么消耗呢只能是不掉称
减肥的通常方法是控制饮食并多运动，因为体内的能量消耗需要运动。如果您仅控制饮食而不运动，那么体重减轻相对较慢。如果您一开始不控制饮食，则会消耗血液和内脏脂肪细胞，因此此时减肥效果不明显。如果在不运动的情况下消耗较少的身体能量，则减肥效果会较慢。
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