总想上大号又上不出来怎么回事为什么会排便困难，下文就随小编来简单的了解一下吧。
总想上大号又上不出来怎么回事
这种情况多半是因为便秘导致的，不爱吃富含膳食纤维的蔬菜水果、运动少、进食辛辣刺激性食物就会出现这种情况。可以多吃香蕉，芹菜，喝酸奶，服用益生菌调节肠道菌群。如果没有缓解，考虑是不是身体其他地方有疾病，比如肠道方面的疾病，肿瘤等导致的肠道狭窄，以及糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等疾病。
为什么会排便困难
劳累过度
过度的疲劳和精神压力会抑制肠蠕动和消化液的分泌，导致肠道细菌异常，从而导致便秘。
久坐
长时间坐着，缺乏体育锻炼，肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱。此外，女性的腹肌天生无力，通过大便的力很小，因此容易便秘。
饮食不规律
生活中缺乏规律性，并且经常不吃早餐；这很容易导致功能性便秘，这是由肠道功能障碍引起的。
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