孩子睡觉打呼噜怎么治疗？治疗孩子睡觉打呼噜的方法
一丁2020-10-02
打呼噜是从身体气流通过狭窄的通道发出“呼呼”的声响。睡觉的时候鼾声如雷，常常要惊扰别人的美梦，可他自己却酣睡不醒。今天小编为大家推荐治疗孩子睡觉打呼噜的方法。
治疗孩子睡觉打呼噜的方法
1.让孩子从小养成正确的睡眠习惯，家长每天在孩子睡觉前陪孩子做适当的运动。白天不要过多的训斥孩子，父母更应该避免在孩子面前争吵，使孩子造成精神紧张，影响孩子的睡眠质量。
2.小孩子睡着的时候有时有呼噜声，可能是喉软骨还没有发育完全，会使孩子睡觉声音比较大，一般六个月以后会明显的减轻，有些孩子会持续到一岁半，这个时候家长要给孩子选择适合自己的枕头，引导孩子正确的睡姿：尽量避免让孩子仰睡，要培养他侧身睡的习惯。另外特别小心孩子不要感冒，感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。
3.家长平时要让孩子多喝温水，多吃些瓜果蔬菜补充维生素：苹果、西红柿、新鲜的鱼类等，加强身体锻炼，增强孩子自身抵抗力。睡觉前可多听一些舒缓的音乐，来保证优质的睡眠。
