宝宝拉肚子能吃木耳吗？健康宝宝吃木耳的好处
一丁2020-11-05
小宝宝由于自身免疫力较低，很容易感染病毒出现拉肚子的症状，宝宝拉肚子的时候能吃木耳吗？下面小编为大家推荐一些宝宝拉肚子吃木耳的知识，希望大家有用哦。
宝宝拉肚子最好不要吃木耳
宝宝拉肚子期间最好不要吃木耳，黑木耳具有滑肠的功效，宝宝拉肚子期间如果吃黑木耳还可能会加重病情。不过如果宝宝是在健康状态下可以适当吃一些黑木耳，木耳中的含铁量极高，能够有效的防止宝宝缺铁性贫血。
健康宝宝吃木耳的好处：
1、保护肠道助消化：木耳中所含的天然植物胶质有较强的吸附力，能够有效的清除肠胃中杂质及毒素，有效防止和治疗由于各种异物造成的胃肠不适。
2、预防宝宝贫血：每100克黑木耳中就含义铁98毫克，是猪肝含铁量的5倍，比菠菜的含铁量足足高出30倍，因此宝宝适当吃一些黑木耳能有效的防止宝宝缺铁性贫血。
3、增强宝宝免疫力：黑木耳中所含的有抗肿瘤活性物质能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
