大姨妈走了要注意什么？

生活网 2021-10-02 09:08:15

　　1、不要急着同房

　　大姨妈来的时候，是不能同房的，对于热恋的情侣、新婚夫妻来说，对于性生活需求会比较旺盛一些。所以大姨妈期间是非常难熬的，所以大姨妈走了以后，会急着同房。

　　大姨妈走了以后，请不要急着同房。因为这个时候子宫还处于修复阶段，若是同房很容易导致细菌入侵，很容易造成妇科炎症，比如说阴道炎、宫颈炎。

　　2、注意饮食

　　大姨妈期间是不能吃生冷类、辛辣类的食物，这些食物会刺激身体，很容易出现痛经问题。一些爱吃冰淇淋、辣条等食物的女人，在大姨妈期间就会忌口。忍了好几天之后，大姨妈走后就会迫不及待去吃。

　　这样做是不对的，很容易导致身体阴阳失衡、脾胃功能失调问题，长期如此会危害健康。

　　3、不要熬夜

　　很多女人来大姨妈的时候，会出现各种各样的不适，所以处于这个阶段的时候，很容易失眠。总是失眠就相当于熬夜了，将不利于身体进行自我修复。再说属于特殊阶段，睡眠不足很容易伤害各大器官，造成阴虚、气虚。

　　大姨妈刚走的时候，身体还未完全恢复，放肆熬夜的话，就容易导致身体进一步受伤，最终导致身体越来越弱，疾病缠身。