在正常情况下，每天吃大约十个车厘子就足够了。
虽然车厘子有极其丰富的营养价值，但它不适合吃太多。经常食用芝士可以补充我们正常人体对铁等微量元素的需求，促进人体血红蛋白的再生，不仅可以预防贫血，还可以增强我们的体质。对营养丰富的人有好处。经常食用车厘子也能使皮肤更加红润、嫩白。然而，车厘子是一种热的食物。吃得太多容易生气。一般来说，十个左右就足够了。当然，这也与他们自身的体质有一定的关系。有些人吃得很多，没有任何不舒服的症状，但有些人会有腹胀和疼痛。
如果你吃太多车厘子，你会有一些不舒服的症状。当然，你可以通过多喝水来缓解这些症状。车厘子是温暖的。大量食用车厘子会导致大量热气在体内积聚，并引发一系列火灾症状。此时，多喝水可以缓解病情。水可以促进人体新陈代谢，促进车厘子的排出，并在一定程度上缓解愤怒的症状。虽然没有具体说明车厘子的数量，但最好不要大量食用车厘子。
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