芋头含有很多淀粉，如果吃多了的话就会出现胃肠道胀气、反酸、烧心的情况，所以吃芋头一定要适量。吃少量芋头一般不会引起胀气等情况，多吃则容易引起。尤其是有胃肠功能障碍或慢性肠胃炎的患者，胀气的症状会进一步加重。
这是因为芋头吃多了导致的。芋头是一种淀粉含量高的冷食。容易产生饱腹感，影响消化。建议吃完后不要马上坐下。可以先散步，增加运动量，但注意不要剧烈运动；也可以用手按摩腹部，促进肠胃蠕动，加速食物的消化吸收。站立姿势，以肚脐为中心，画圈按摩腹部，顺时针和逆时针交替；以站立姿势进行腹式呼吸并循环几分钟也可以缓解肠胃胀气的症状。
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