脚趾头发麻是什么原因？脚趾头发麻怎么办？

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　　脚趾头发麻的原因

　　如果你只是偶尔出现脚趾发麻的情况，那么就没什么关系，偶尔可能只是神经错位也会引起这样的情况，但是如果你经常或是长期性的出现这一症状，那么就不能再视而不见了，这很有可能是某种身体疾病引起的。

　　更多情况下，脚趾发麻一般是因为自身血液的循环能力比较差引起的，并且一些常见的疾病也同样会导致大脚趾发麻，如脑血栓、痛风等，所以如果你长期出现大脚趾发麻的症状，那么最好前往医院检查。

　　另外，脚趾发麻的原因还可以考虑是否是神经受到了压迫，或是血管受损、内分泌疾病等引起的，无论是手指还是脚趾，它们都属于人体的神经末梢的终端，所以当出现血液流畅受阻的情况时，就会有发麻的情况出现。

　　当出现脚趾发麻的情况时，患者不妨对自己进行适当地按摩来缓解这一症状，首先可以搓腰眼，只要腰部的血液循环好了，那么肌肉的灵活性也可以得到提高，可以有效预防腰腿疼痛以及腰椎间盘突出等症。

　　脚趾头发麻怎么办

　　①尽量避免足部受风寒刺激;

　　②晚上泡下脚，温热水即可，更可加辛热散风散寒的花椒、干姜、艾叶之类，但要提醒的是，泡完脚就上床，切忌刚把络脉外力透达又被风寒外闭更替交伤;

　　③通过局部艾灸，也有散风散寒之力，切忌同泡脚;

　　④有时间就间断活动脚趾关节，经典所谓“动则生阳，静则生阴”，现代医学所谓通过活动挤压按揉可改善局部的循环代谢异常，也要提醒的是，“间断”二字很关键，不可急于求成一次性活动过度，经典所谓“烦劳则阳气驰长”，现代医学所谓“劳损”，可行“五趾抓地”小功法至局部稍发热或发酸即可;

　　⑤可以看看中医，辨识下有无气虚痰瘀的存在，通过针对性的针药方法以疏通消导之。