40岁头发白是什么原因？白发变黑食疗方法。下面跟随小编一起来看看吧！
40岁头发白的原因
1.40岁以后，身体体质普遍比20岁、30岁的人群要差。通过我们的经验，常见的身体问题有：（1）脏腑功能弱化，心、肝、脾、肺、肾都没有年轻时候旺盛，使得身体全部机能开始减退。容易出现身体各种疾病，特别是脾胃差，消化吸收不好，致使身体营养供应不充分。这源于工作、生活压力以及前期的饮食习惯而成。一旦身体营养供应吸收不充分，就会出现白发脱发、面色不好、月经不调、生活作息不规律等各种问题，这些问题直接影响着身体和头发。（2）身体病症多，因为脏腑功能弱化，导致身体出现各式各样的病症。如糖尿病、高血压、风湿、类风湿、前列腺、妇科疾病等各种问题。这些身体病症，对头发的改善有着直接的影响。
2.头发的生命周期偏长，生长缓慢。所以白发变黑、生发的时间就加长。大家都知道，头发也有生命周期的，一般头发的寿命是2-6年，头发生长16岁至24岁最快，随着年龄的增长，头发的生长速度也减缓。所以感受到的效果要比二三十岁的人效果慢。
3.人到了40岁，往往就为自己的孩子教育成长、家庭、父母、事业等操碎了心，就很难像年轻人一样，去懂得释放自己的工作和生活压力，压力太大，让自己的心情得不到放松，情志就受到影响，对头发的健康成长就有很大的阻碍。
因为以上几点，40岁以后普遍都会出现白发转黑、生发时间长的现象。在这里，小编也提醒各位伙伴，养生是从现在开始，从此刻开始的。并不是等到你进医院躺在病床上，花钱买罪受的时候开始的。同时，也希望大家每天都拥有一个好心情。
白发的根源白发根源原因在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。1.长期补充多种维生素矿物质------研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。2. 蜂王浆能够有防治白发：蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。3. 提前白发源于“肾虚”。 即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。
怎样解决白发问题一、饮食健康营养：头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。营养失调所致白头发，由于饮食不平衡，缺少某些维生素和微量元素而使黑色素细胞失去制造黑色素的功能。要适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意饮食调节，避免偏食。常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。二、多做头部按摩：勤梳头也是一种物理按摩法，白头发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。
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