大雪节气可以艾灸吗?

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大雪，二十四节气第二十一个节气，冬季第三个节气。斗指癸，太阳到达黄经255度，于每年公历12月6~8日交节。

大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。

大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。节气大雪与天气大雪意义不同。实际上，大雪节气的雪却往往不如小雪节气来得大，全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气。如在二十四节气圭表测影地黄河中下游地区，全年下雪最大的节气，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”，而是在春季“雨水”节气。此外，大雪节气的下雪量也不是最大的。

大雪节气可以艾灸吗?大雪节气时期，是能艾灸的，而且对身体有好处。

大雪节气的特点之一就是气温会显著下降，随意注意防寒保护人体自身的阳气。由于自身阳气闭藏后人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力“肾气”来发挥作用，以保证生命活动并顺应自然界的变化。此外，小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。而艾灸具有一定的缓解作用，但要用对方法。

同样在低温环境下，一般女人多比男人怕冷，这多是阳气不足的原因。所以在此节气艾灸养生需要从进补元阳与养心两方面着手。艾灸肾俞、涌泉、关元等穴位可养肾气，固护肾阳，振奋心阳，并且增强“抗寒”能力。但要注意不要自己给自己随意进行艾灸，最好在专业的情况下进行，避免适得其反。