1.缓解口臭
舌根和舌下都是细菌的流行藏身之处。长时间留在舌苔上的食物残渣很容易变质变质，从而导致口臭。定期刷舌苔以清新口气。研究表明，刷舌头可以将导致口臭的含硫气体减少约75%。
2.预防口腔疾病
舌苔表面，尤其是较厚的舌苔，常含有多种有害物质，如致病菌、组胺、霉菌和病毒等，是造成口臭、口臭的重要原因之一，也会引起口腔或牙周炎。。直接原因。因此，正确刷牙可以预防各种口腔疾病。
3.提高味觉
因为人的舌头上会堆积很多舌苔，会影响人的味觉。用软毛牙刷反复刷舌，可以轻松清洁舌苔，从而提高味觉敏感度。但注意不要用力刷牙，以免损伤味蕾。
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