蛋白质
皮皮虾的蛋白质含量非常高，高达20%。我们知道，蛋白质与人体的正常生命活动密切相关。因此，在平时的饮食中一定要注意蛋白质的摄入。
糖类
每100克皮皮虾含有约4.95克碳水化合物。这些碳水化合物进入人体后，可直接分解为体内能量。趣丁网
纤维素
皮皮虾虽然是肉食，但它含有少量纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，尽快排出体内的粪便，从而有效避免毒素在体内堆积，从而避免污渍、粉刺等皮肤问题。
脂肪
皮皮虾的脂肪含量不是很高，100克皮皮虾只含有2.28克脂肪。有些人可能会认为摄入脂肪会导致我们的身体发胖。事实上，适量的脂肪有益于人体健康。例如，一些脂溶性维生素需要脂肪才能被人体吸收。
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