鸡汤怎么炖好喝又营养?共有4步，需要的材料有：公鸡、黄芪、参、莲子、姜块、清水、红枣、枸杞。以下是公鸡汤怎么炖好喝又营养的详细操作：
操作/步骤
1
鸡肉剁块焯水
将鸡肉洗净剁成小块，冷水入锅，倒入料酒焯水10分钟，捞出洗净油脂浮沫。
2
参红枣莲子姜洗净
参切段，红枣去核，莲子去芯，姜去皮并洗净。
3
锅中放入鸡肉黄芪
锅中放入鸡肉、黄芪、参、莲子、姜块、清水，大火煮开后转小火慢炖2小时。
4
放入红枣枸杞
放入红枣慢炖一个小时后，放入枸杞慢炖10分钟，再撒盐调味即可。
鸡汤怎么炖好喝又营养 鸡汤怎么炖好喝又营养的家常做法
生活网 2021-12-13 11:27:26
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