宝宝便秘喝什么汤好？宝宝便秘吃什么？

　　宝宝便秘多因饮食停滞及燥热内结造成，也可能是因为热病后耗伤津液所导致，宝宝便秘喝什么汤好呢？本文是小编整理的宝宝便秘喝什么汤好资料，仅供参考。

　　宝宝便秘喝什么汤好

　　1.紫菜汤

　　对于小孩的便秘，最好润治、不可泻治。紫菜就是润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外，还有异常柔软的粗纤维。晚饭前让老人和小孩吃一些紫菜汤，随着肠蠕动，便能治疗便秘、清理肠腔。

　　材料：紫菜10克，香油2小勺，酱油数滴，味精0.5克。

　　做法：将紫菜洗净，水开后放进锅中，煮约30分钟，放入调料即可。

　　用法：每晚饭前半小时温服。

　　2.菠菜汤

　　菠菜含有丰富的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，而且利于排便、促进胰腺分泌，帮助小儿消化。菠菜汤适用于大便不畅者，对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

　　材料：菠菜250克，香油25克，姜4克，酱油3克，盐3克，味精2克。

　　做法：

　　（1）将菠菜洗净，切成段，放进开水中略焯，捞出，放入凉水冲凉控干。

　　（2）汤锅内放入清水煮开，然后放入香油、姜末、酱油。

　　（3）烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜，再次煮沸即可

　　宝宝便秘吃什么

　　1、牛奶红薯泥

　　营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。

　　2、蔗汁蜂蜜粥

　　材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

　　做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

　　营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

　　3、芝麻核桃粉

　　营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。

　　制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内、每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。