儿童冬天要怎么吃香蕉才好？儿童冬天吃香蕉的方法

　　冬天吃香蕉可是个技术活，尤其是对于肠胃消化功能较弱的儿童来说，在吃香蕉时更加要注意了。儿童冬天怎么吃香蕉？下面就随一起来了解下吧！

　　儿童冬天吃香蕉的方法

　　1、可以制成香蕉泥

　　香蕉中含有丰富的膳食纤维，有很好的润肠通便的效果，宝宝常吃些香蕉能够有效的预防便秘问题，将香蕉做成香蕉泥宝宝更易消化。准备熟香蕉半根、1-2勺婴儿米粉、2勺母乳或者配方奶。：香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。香蕉中钾含量高，只要没吃一根，就可以让体内钾含量保持正常水平。

　　2、可以榨成香蕉果汁

　　香蕉除了可以做成香蕉泥之外，用来榨汁也是不错的选择，不过香蕉的水分少，果肉榨汁，很容易令人产生饱腹感，为了有更好的口感，可以搭配其它的水果一起榨汁。将香蕉剥去外皮，用小刀切成小段，放置于果汁机内，备用;将苹果洗净，削去皮，切成片、然后切成小丁，放入果汁机内;调配香蕉、苹果的比例在5:1左右即可;在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙温开水，然后开启榨汁机开始榨汁;榨好汁后，加入少许蜂蜜，加入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。

　　3、可以熬制成香蕉糖水

　　一到冬季，小宝宝就特别容易感冒咳嗽，这个时候不妨熬制些香蕉糖水给宝宝食用，香蕉有很好的通便功效，制成糖水同样能够起到润肺止咳的作用。枸杞用冷水浸泡清洗干净备用;新鲜陈皮用温水浸泡，水色变黄绿则换水，反复多次至水清，捞出用刀将白色瓤层削去，切丝备用;香蕉2个剥皮，切块，放入紫砂煲内，加入冰糖，加入清水，水面略高过香蕉块;大火煮开，转小火加盖炖煮;约15分钟后，加入1中枸杞及2中陈皮丝，略微搅匀，熄火即可。