橘子的食用禁忌:吃完橘子不要碰这3种食物

生活网 2022-02-11 09:06:46

吃完橘子不要碰这3种食物,下次别吃错

1、螃蟹

吃完橘子之后有的食物不能碰,比如螃蟹。螃蟹中含有很多矿物质和蛋白质,橘子中含有酸性物质,酸性物质会使蛋白质沉淀,防止身体对蛋白质的吸收,所以橘子和螃蟹同时吃的话,就不能更好的吸收螃蟹中的营养,还容易导致肠胃出现问题。

2、黄瓜

黄瓜是人们很喜欢吃的一种食物,可以解渴,味道也很清爽,是很多家庭的餐桌上必备的蔬菜,但和橘子不能一块吃。

橘子中含有维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,若两者同时吃的话,黄瓜中的成分会破坏橘子中的维生素C,导致营养物质流失,两者之间的营养物质白白浪费。

3、牛奶

牛奶可是常见的营养饮品,其中含有的蛋白质以及钙元素,可以给身体带来好处,但吃完橘子之后不能立马喝牛奶。

牛奶中含有很多蛋白质成分,橘子中含有丰富的维生素C和果酸,会与牛奶中的物质产生反应,出现结块凝结的情况,使肠胃的吸收和消化受到影响,容易引起腹痛腹胀的问题。

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