背部肌肉胀疼的原因 背部肌肉胀疼的治疗方法

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背部肌肉胀疼的原因

腰、背部劳损所引起的疼痛，位于腰背部，一般不剧烈。工作、劳累后加重，充分休息后减轻。弯腰劳动或伏案读写后加重，甚至不能弯腰工作，而脊柱后伸的姿势，如伸懒腰，坐位时上身后仰倚在椅背上等动作可使疼痛减轻。检查时可在一侧或两侧的肌肉中，椎骨的横突或髂骨嵴的后部等肌肉附于骨质处找到压痛点。棘上或棘间韧带劳损者，可在棘突或棘突之间（均在后背正中线上）找到压痛点。有时还可触到有压痛的小硬结。既往的外伤史或骨质增生（骨刺）是劳损可能的诱因。确诊前，应注意与脊柱骨折、结核、肾结石、慢性盆腔炎（女性）、慢性前列腺炎（男性）等疾病引起的腰背部疼痛相鉴别。

背部肌肉胀疼的治疗

一、按摩的治疗原则：

舒筋通络，温经活血，解痉止痛。

二、取穴及部位：

肾俞、腰阳关、八髎、秩边、委中、大肠俞、承山及腰臀部。

三、主要手法：

按揉、点压、弹拨、拍击、扳法等。

四、按摩手法：

1、坐在椅子上，双目平视前方微微闭合。双脚张开与肩部同宽，适当放松全身。

2、搓擦腰骶部，将双手掌放置腰部两侧，适当的从腰骶部搓擦30-50次左右，使腰部略感高热感。

3、拳揉腰骶两侧，双手握拳，将拳头的掌指关节分别放置腰部联测，适当的从腰部往腰骶部按揉40次左右。

4、按摩腰部两侧，双手叉腰，拇指分别放置腰部两侧，其余四指放置腰部外侧，适当的从腰部向腹部进行按摩。

五、结束手法

将以上的掌擦法直擦腰背部两侧膀胱经，横着擦腰骶部，感觉到热为度。并用桑枝棒排挤腰骶部，大约3分钟即可结束按摩治疗。