老人牙齿黄的原因 老人牙齿黄的建议

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　　老人牙齿黄的原因

　　牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

　　对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15%～25%的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。

　　老人牙齿黄的建议

　　（1）不能与家人的食物等同。

　　食物要嫩，软，烂，可用肉末，嫩肉丝或肉末制的肉丸及鱼丸等。青菜最好切碎，制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包，细面条，馄饨及各种粥类。不能生吃水果者可煮后再食或用果汁机打碎吃。这样既保证食物的品种花样，又得到营养。

　　（2）少吃多餐。

　　一次吃的量少一些，一天可多吃几次，以保证营养。对于镶假牙的老年人，开始装上假牙时并不习惯，影响咀嚼。因此，要很好地专门安排和制作各餐的饭菜，慢慢适应和习惯。

　　老年人的牙齿松动的话需要及时进行处理，牙齿经过保守治疗效果不佳的话可拔除松动牙进行镶牙修复。这样是利于咀嚼的，食物嚼碎后利于胃部的消化吸收。

　　平时不要吃过于坚硬的食物，牙齿松动的话可吃些较为细软的食物，水果蔬菜是要多吃的，对于不好咀嚼的食物可进行切成较小块的进行使用。建议最好是进行牙齿的修复。

　　茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。

　　最重要的就是每天吃饭的时候一定要注意少吃多餐的，而且牙齿松动的情况一定要尽快的得到处理，如果是治疗的效果不是那么好的话就必须要通过手术来达到修复牙齿的效果，这样的话就可以帮助自己咀嚼食物的，只要自己充分的咀嚼食物才可以让自己肠胃更好的进行消化的。