醋泡洋葱吃多少天才可以减肥？
玉凤2021-06-16
醋泡洋葱吃多少天才可以减肥？下文就随小编来简单的了解一下吧。
因人而异。
醋泡洋葱的热量非常低，其含有大量的膳食纤维成分，食用后能增加饱腹感以减少其他高热量食物摄入，同时还能加速体内脂肪消耗，非常适合减肥人群食用。但具体吃多久能减肥的话是因人而异的，因为每个人体质不一样，肥胖程度也不一样，并且吃醋泡洋葱的时间和量也是不同的，所以减肥的效果也会有区别，具体情况还是要根据实际效果来定。
米醋泡洋葱做法？
1、首先准备新鲜洋葱一个，然后切丝；
2、然后把切丝的洋葱浸泡在凉开水里二十分钟；
3、最后沥干水，把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果醋均可，至彻底没过洋葱丝，搅拌，食用即可。
