当手出现脱皮症状时，首先应该补充的维生素应该是B族维生素和维生素A。如果缺乏这两种维生素，上皮细胞的完整性就会出现异常，就无法正常增殖和修复，这会导致脱皮症状。另外在补充维生素B族和维生素A的同时，也可以适当补充维生素C。
手脱皮怎么吃？
维生素可以吃维生素A、维生素B、维生素C和维生素E，用于手脚脱皮。很多手脚脱皮的患者都缺乏维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤表皮有保护作用。如果缺乏，它会导致皮肤干燥和脱皮。建议多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡肝、鱼、蛋黄等。如果缺乏维生素B，会出现脱皮、瘙痒、严重的皮炎，所以平时可以服用维生素B片。如果肠胃不好或营养不均衡，导致皮肤脱皮，日常生活中可以用维生素C注射液揉搓脱皮部位，效果更佳。也可以用维生素E、护手霜或维生素E丸在针刺破后擦拭手脚，会有一定的缓解作用。
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