柠檬茶可以减肥不柠檬茶会失眠吗，下文就随小编来简单的了解一下吧。
柠檬茶可以减肥不
喝柠檬通常能够达到减肥的效果，柠檬中的热量低，喝了之后还能够增加人体内的新陈代谢，达到辅助减肥瘦身的效果，不注意也能够被人体吸收掉。减肥时不仅需要注意饮食，也要运动锻炼或者是通过做吸脂、射频溶脂的方法瘦身。
柠檬茶的热量
柠檬红茶（100克）440卡路里。青柠檬的怪味，来到冬季加温食用的人许多，尽管能够补充维C，但不必小瞧发热量哦，减肥瘦身时不适合多喝哦
柠檬茶会失眠吗
如果只有柠檬不会，如果是柠檬茶饮料，有可能会，要看里面的真正茶的含量，不过饮品里的茶多半是红茶，红茶茶性温和，一般不会失眠，除非体质问题，喝茶就要失眠那种。
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