1、百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质，能增强机体抵抗力，提高免疫力，特别是对儿童和孕妇，对身体发育和生长很有帮助。
2、百香果中所含的超纤能进入人体肠胃的极微小部位，进行深度清洁排毒，但不会对肠壁造成任何损伤。能提高人体的吸收功能，调节肠胃。效果。
3、百香果中的果酸和食用纤维有利于消化，能增强消化吸收，使人体正常排便，不堵肠，对缓解便秘症状也有很好的效果。
4、美容养颜，百香果中含有大量的vc、氨基酸和SOD酶。这些成分具有改善皮肤和抗衰老的作用。
5、夜间经常醒来尿频的人，食用百香果会有效减少起床次数，有滋阴补肾之功效。
6、百香果是一种天然镇静剂。具有放松、镇静神经的作用。
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