羊肚别名也叫羊胃。性味甘温，能补虚健胃，治虚劳乏力，手足烦躁，小便次数多，多汗。一般人群均可食用，特别适合体质偏瘦、疲劳乏力的人群；
适用于胃虚、恶心、不食、盗汗、尿频者。
羊肚的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2和烟酸。每100克羊肚有87大卡热量，包括81.7克水、12.2克蛋白质、3.4克脂肪、1.8克碳水化合物、23毫克视黄醇等价物、0.03毫克硫胺素和0.17克核黄素、钙38毫克、铁1.4毫克、锌2.61毫克、烟酸1.8毫克。
羊肚的营养功效和作用有哪些？
生活网 2021-09-08 17:16:54
生活网声明：资讯来源于网络，属作者个人观点，仅供参考。
投诉
投诉为您推荐
羊肚味道怎么去味？羊肚有味道能吃吗？
2021-09-08生活常识
2021年9月21日高速公路收费吗？中秋节后高速是否免费？
2021-09-08生活常识
做月饼注意什么？做月饼的注意事项一览
2021-09-08生活常识
月饼回油后颜色变深还是变浅？回油后颜色很深怎么回事？
2021-09-08生活常识
咸粽子糯米怎么调？
2021-09-08生活常识
月饼回油需要多久？月饼没回油怎么处理？
2021-09-08生活常识
月饼回油慢怎么办？月饼回油慢有哪些方法？
2021-09-08生活常识
月饼必须要回油才能吃吗？
2021-09-08生活常识
高速免费节假日有哪几个？2021公路免收费放假节日都有哪些？
2021-09-08生活常识
月饼为什么回油慢？月饼回油慢怎么回事？
2021-09-08生活常识
白糖结块怎么快速弄开 怎么让结团的糖分散
2021-09-08生活常识
莲藕粉怎么选购？莲藕粉选购方法
2021-09-08生活常识
当归海带可以一起炖吗 当归海带能不能一起炖
2021-09-08生活常识
2021年9月20日高速免费吗？中秋节放假高速收费多少钱？
2021-09-08生活常识
藕粉凉了为什么会变稀？藕粉放蜂蜜为什么变稀？
2021-09-08生活常识
天气太热吃不下饭怎么办 天气热没食欲吃什么
2021-09-08生活常识
文玩核桃怎么保养？文玩核桃保养方法
2021-09-08生活常识
寒露出生的鼠宝宝好不好？
2021-09-08生活常识
咸蛋黄怎么去腥味 咸蛋黄去腥味
2021-09-08生活常识
家庭自制杏干的做法 杏干吃多了会怎么样
2021-09-08生活常识
2021年9月19日高速收费吗？中秋节放假首日高速免费吗？
2021-09-08生活常识
属猴人寒露出生命是什么命？
2021-09-08生活常识
生肖鸡寒露节气出生命运如何？
2021-09-08生活常识
2021年9月21日高速公路收费吗？中秋节后高速是否免费？
2021-09-08生活常识
做月饼注意什么？做月饼的注意事项一览
2021-09-08生活常识
月饼回油后颜色变深还是变浅？回油后颜色很深怎么回事？
2021-09-08生活常识
咸粽子糯米怎么调？
2021-09-08生活常识
月饼回油需要多久？月饼没回油怎么处理？
2021-09-08生活常识
月饼回油慢怎么办？月饼回油慢有哪些方法？
2021-09-08生活常识
月饼必须要回油才能吃吗？
2021-09-08生活常识
高速免费节假日有哪几个？2021公路免收费放假节日都有哪些？
2021-09-08生活常识
月饼为什么回油慢？月饼回油慢怎么回事？
2021-09-08生活常识
白糖结块怎么快速弄开 怎么让结团的糖分散
2021-09-08生活常识
莲藕粉怎么选购？莲藕粉选购方法
2021-09-08生活常识
当归海带可以一起炖吗 当归海带能不能一起炖
2021-09-08生活常识
2021年9月20日高速免费吗？中秋节放假高速收费多少钱？
2021-09-08生活常识
藕粉凉了为什么会变稀？藕粉放蜂蜜为什么变稀？
2021-09-08生活常识
天气太热吃不下饭怎么办 天气热没食欲吃什么
2021-09-08生活常识
文玩核桃怎么保养？文玩核桃保养方法
2021-09-08生活常识
寒露出生的鼠宝宝好不好？
2021-09-08生活常识
咸蛋黄怎么去腥味 咸蛋黄去腥味
2021-09-08生活常识
家庭自制杏干的做法 杏干吃多了会怎么样
2021-09-08生活常识
2021年9月19日高速收费吗？中秋节放假首日高速免费吗？
2021-09-08生活常识
属猴人寒露出生命是什么命？
2021-09-08生活常识
生肖鸡寒露节气出生命运如何？
2021-09-08生活常识